Moong Dal

छिलका मूंग दाल पचने में हल्का भोजन है। यह अक्सर किसी बीमारी से उबरने वाले लोगों को दिया जाता है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो मानव शरीर के अच्छे कामकाज के लिए बहुत स्वस्थ होते हैं। इसे हमारे दैनिक आहार में शामिल किया जा सकता है क्योंकि यह पूरे भोजन की पोषण और आहार संबंधी आवश्यकताओं को पूरा कर सकता है।